如果是正常生长发育的女孩，通常到14岁已经达到成年终身高，不能再次长高。对正常的女孩，通常在8岁开始青春期的发育，经过4年左右，女孩会具备成熟的第二性征和生殖能力，而且骨骺已经闭合，达到成年终身高。中国女孩骨骺闭合的年龄一般在13岁，因此如果是正常生长发育的女孩，到14岁骨骺已经闭合，身高不会再进一步变化。

女孩青春期将要结束的标志是月经初潮，月经初潮以后经过0.5-1年，骨骺就会闭合，身高在初潮时通常会再增加3-5cm。因此如果14岁的女孩，青春期启动的年龄相对比较晚，如果还没有出现月经初潮，身高还有可能进一步增长。如果在14岁时出现月经初潮，可能是遗传因素，比如母亲青春期启动的比较晚或由于营养不良、贫血、甲状腺功能减退，造成青春期发育延迟，到14岁还有可能进一步增长，如果是14岁初潮，身高还有可能增长半年，也就是增高3-5cm左右

14岁女生还可以长多高 扩展

14岁的女生还能长15厘米走右，14岁的女生如果还想继续长高的话，参加体育运动，可以多打篮球，打篮球，打羽毛球，这些不是可以长高的跳跃运动，十四岁的女生，我还想继续长的更高的话，这一定要有充足的睡眠，均衡的营养。希望我的回答对你有所帮助。

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当然可以，长高的。正常人的身高增长通常都会延续到22岁左右。只要在22岁之前都有可能变高的。所以你一定要坚持锻炼，保持合理的膳食营养，这样你长高的可能性就更大了。千万不要随意放弃。坚持下来的事情，一定要坚持下去，比如体育锻炼，还有营养餐