双股辫和四股绳编法都是常见的编发技巧。下面我会简单介绍一下它们的编法。

1. 双股辫编法：

   - 将头发分成两等份。

   - 将两股头发分别向一个方向旋转，直到两股头发都紧绷起来。

   - 然后将两股头发交叉，即将左边的股头发交叉到右边，或将右边的股头发交叉到左边。

   - 继续交叉编织，直到编织到发梢，用发绳或发夹固定。

2. 四股绳编法：

   - 将头发分成四等份。

   - 将每股头发分别向一个方向旋转，可以选择同时向内旋或向外旋，直到每股头发都紧绷起来。

   - 将四股头发两两交叉，即将第一股和第二股头发交叉，再将第三股和第四股头发交叉。

   - 继续交叉编织，直到编织到发梢，用发绳或发夹固定。

以上是双股辫和四股绳编法的基本步骤，可以根据个人喜好和发型需求进行调整和变化。视频教程或图片指导也可以帮助您更好地理解和学习这些编发技巧。