田径女子4x100米接力赛通常按照以下赛程进行：
1. 第一棒：起跑手，通常是队伍中速度最快的运动员。她们负责确保良好的起跑并将接力棒传递给第二棒选手。
2. 第二棒：通常是速度次快的选手，她们负责在起跑手将接力棒传递给她们后，保持速度并传递给第三棒选手。
3. 第三棒：通常是速度中等的选手，她们负责在第二棒选手将接力棒传递给她们后，保持速度并传递给最后一棒选手。
4. 最后一棒：通常是队伍中速度最快的选手，她们负责在第三棒选手将接力棒传递给她们后，加速并带领队伍冲过终点线。
在比赛中，每位运动员必须将接力棒传递给下一棒的选手，传递必须在指定的传递区域内完成，而不能在该区域之外或之前完成。如果出现传递棒过早或过晚，或者传递不在传递区域内完成，该队伍将受到罚款或被取消资格。
重要的是要确保良好的协调和传递技巧，以提高团队的速度和效率。